alischam2- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя alischam2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1041 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 56,49г | Углев: 142,11г. Завтрак: WellMix Vitalkost Diät Vanille, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee mit Milch. Ужин: Aldi Chinesische Mie-Nudeln, Bamboo Garden Wok Gemüse. Перекус/Другое: Milbona Skyr Pur, Honigmelonen, Milka Zartbitterschokolade, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Apfel, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа и 21 минуты. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Wünsche dir und deiner Familie ein schönes Weihnachtsfest und einen fleißigen 🎅🎅🎅❗

24 дек 19 написано членом: falke 113


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alischam2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alischam2- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

alischam2-Изменение Веса