Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leticiamayle
Журнал
21 авг 19
leticiamayle- Журнал, 21 авг 19
Параметры Пользователя leticiamayle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2019:
566 ккал
Жир: 30,07г | Белк: 38,46г | Углев: 35,68г.
Завтрак:
Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota.
Обед:
Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Sopa de Legumes, Carne.
Перекус/Другое:
Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos.
подробнее ...
2493 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
leticiamayle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю