Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mllbarreto
Журнал
12 авг 19
mllbarreto- Журнал, 12 авг 19
Параметры Пользователя mllbarreto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2019:
1088 ккал
Жир: 55,00г | Белк: 66,92г | Углев: 82,13г.
Завтрак:
Nescafé Café com Leite, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, Piraquê Biscoito Água Gergelim.
Обед:
Músculo Bovino, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mllbarreto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю