Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aminul haque
Журнал
21 авг 19
Aminul haque- Журнал, 21 авг 19
Параметры Пользователя Aminul haque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2019:
1113 ккал
Жир: 14,23г | Белк: 79,63г | Углев: 168,28г.
Завтрак:
Fresh Lemon Juice, Fresh Lemon Juice, Cooked Green Banana in Salt Water, Instant White Rice, Boiled Egg, Raw Vegetable, Rice Cake Cracker .
Обед:
Baked or Broiled Fish, Instant White Rice, Cooked Green Papaya.
Ужин:
Cracker Type Rice Cake, Dried Fish, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake.
Перекус/Другое:
Pineapple.
подробнее ...
2669 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aminul haque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю