Hen301- Журнал, 17 фев 13

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2013

104,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2013:

2115 ккал

Жир: 94,71г | Белк: 133,86г | Углев: 182,65г. Завтрак: Bananen. Обед: Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Magere Kwark Aardbei. Ужин: Nasi, Foe Yong Hai, Griekse Roomyoghurt. Перекус/Другое: Appels, Rookvlees, Gekookt Ei. подробнее ...

5409 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 17 фев 13

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса