marinafed777- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

2789 ккал

Жир: 139,47г | Белк: 133,41г | Углев: 126,65г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Творог 9%. Обед: Лента Сырники Домашние. Ужин: От Палыча Пирожные Ассорти, Бутерброд с Красной Икрой, Сало, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вино Сухое, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. подробнее ...

364 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса