Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
21 авг 19
Helmut1958- Журнал, 21 авг 19
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2019:
1598 ккал
Жир: 47,09г | Белк: 57,86г | Углев: 242,19г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Müsli.
Обед:
Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Lachsschinken, Weißbrot, Milfina Butter.
Ужин:
Bulgur (Gekocht).
Перекус/Другое:
Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Banane, Corny Süß & Salzig Erdnuss.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Спать - 14 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю