Master050656- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1106 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 59,94г | Углев: 124,28г. Завтрак: Oltermanni Сыр 29%, Labas Rytas Масло Сливочное 82.5%, Дарница Хлеб Кёльн 5 Злаков и Семян, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фасоль (без Соли, Отварная), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Кабачковый омлет, Буше Зерновой Хлеб. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин, Каждый День Тыква Резаная. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю