Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
21 авг 19
H.M.K.2- Журнал, 21 авг 19
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2019:
2129 ккал
Жир: 95,78г | Белк: 110,50г | Углев: 204,29г.
Завтрак:
Low Carb Brot II, 7Days Double, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Spiegelei, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mamminger Cornichons, Edeka Snackbox Käse & Ei, Kaffee mit Milch.
Обед:
Chiquita Banane, Pflaumen.
Ужин:
REWE Beste Wahl Stracciatella Eis .
Перекус/Другое:
Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Qi2 Whey Protein Isolate Orange, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Banane, REWE Pink Flamingo Smoothie .
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю