Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
20 авг 19
lydium- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
142! I have been struggling to stay within the 144 to 147 4 months now! I'm very happy if I don't go any lower. For 142 is fine with me.
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
32,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1017 ккал
Жир: 41,68г | Белк: 59,44г | Углев: 107,75г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Injera (American-Style Ethiopian Bread), Egg, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten).
Обед:
Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Unsweetened Iced Tea, Bob Evans Garden Salad, Bob Evans Chicken Noodle Soup, Bob Evans Chicken Noodle Soup.
Перекус/Другое:
Wegmans Watermelon.
подробнее ...
1827 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, walking - 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю