Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
20 авг 19
lisabinho- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019
95 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1573 ккал
Жир: 89,88г | Белк: 68,04г | Углев: 119,90г.
Завтрак:
Canela, Café.
Обед:
Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Salsicha, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Spoleto Cenoura, Tomates, Subway Pepinos, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate Blend, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю