Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
20 авг 19
mingram- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1743 ккал
Жир: 106,97г | Белк: 139,87г | Углев: 41,30г.
Завтрак:
Fresh Finds Peanut Butter Powder, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer.
Обед:
Cucumber Salad with Vinegar, Great Value Romaine Lettuce.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Beef Steak, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Daisy Sour Cream, Potato Chips, Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Pickles, Jack Link's Original Beef Sticks (26g).
подробнее ...
3208 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю