dt2008- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

117,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

2143 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 71,92г | Углев: 332,44г. Завтрак: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), PopCorners Popped Corn Chips - Cheesy Jalapeno, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Spicy Tuna Rolls, Kiddylicious Apple Crisps. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Orange Juice , Skinny Pop Popcorn (Package), Slimquick Gummies, Happy Baby Organic Yogis. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса