esche85- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя esche85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aufgeteilt auf 2 Mahlzeiten 😅 die war nun doch zu groß 😁

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1284 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 98,52г | Углев: 125,31г. Завтрак: Nektarinen, Tomaten, Honig, Harzer Harzer Käse, Salami, Wasa Roggen Dünn. Обед: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zucchini, Lauchzwiebeln, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rapsöl. Ужин: Gurke (mit Schale), Nektarinen, Bresso Légère Feine Kräuter, Dinkelvollkornbrot. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

was ist da leckeres drin? wie machst du die zucchini?

21 авг 19 написано членом: fredobine86

Die ist mit einer Hackfleisch Füllung,... Hack+Quark+frühlingszwiebeln würzen und dann rein in die Zucchini, etwas Käse drauf und in den Backofen bis sie gut aussieht🤷‍♀️ Hinterher ein paar grüne lauchzwiebeln oben drauf

21 авг 19 написано членом: esche85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esche85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esche85- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

esche85-Изменение Веса