2468olga- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя 2468olga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

107 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

2041 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 87,36г | Углев: 232,49г. Завтрак: Каравай Сухарики Ванильные , Мясновъ Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Обед: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Ужин: Куриный Бульон, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Перекус/Другое: Каравай Сухарики Ванильные , Арбуз, Конфеты. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2468olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2468olga- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

2468olga-Изменение Веса