|
오늘은 밥양을 좀더먹엇다
|
1151 ккал
|
Жир: 44,38г | Белк: 53,89г | Углев: 131,61г.
Завтрак: Meiji Milk 100%. Обед: Fish Sauce , Tom Yum Soup, Cooked Mushrooms (Canned), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Garlic, Pork Loin (Tenderloin) , Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, Lettuce, Cherry Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Kani Family Kani Fish (Surimi), Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil. Ужин: Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, 홈플러스 김가루, Toasted White Bread , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Thai Tumeric Pork Grill ,Pork Satay, หมูสะเต๊ะ, Celery, Apples (Without Skin). Перекус/Другое: Almond Cookie. подробнее ...
|
|
2218 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
