Master050656- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1511 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 153,07г | Углев: 109,71г. Завтрак: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе (из Молотых Зерен), Крыжовник. Обед: Теремок Гороховый Суп Постный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Ужин: Говядина Постная, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Киви. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю