Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
20 авг 19
michaeljsmith92- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019
117,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1748 ккал
Жир: 33,95г | Белк: 113,08г | Углев: 260,78г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate.
Обед:
Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich, Savse Super Orange.
Ужин:
Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Gia Garlic Puree, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen), Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons British Lean Minced Beef Steak.
Перекус/Другое:
Maynards Wine Gums (Pack), Alpen Light Double Chocolate Bar, Activia Vanilla, Pink Lady Apples.
подробнее ...
3863 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю