Vansasha- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

2136 ккал

Жир: 85,01г | Белк: 122,29г | Углев: 169,43г. Завтрак: Мёд, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Льняная Каша. Обед: Капуста Белокочанная, Редис, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Ужин: Мороженое, Пирожок с Грибами, Valio Жареный Сыр, Поджаренный Чесночный Хлеб, Светлое Пиво. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса