Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sselezneva428
Журнал
20 авг 19
sselezneva428- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя sselezneva428
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Застряла!И тренировка вчера была интенсивная и калллории считаю,а вот как-то так...Отвеса нет..Хоть ничего не жри.
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1559 ккал
Жир: 80,30г | Белк: 76,36г | Углев: 135,86г.
Завтрак:
Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром, Сырники.
Обед:
Сырники, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Равис Котлета Рубленая.
Ужин:
Хлеб Черный, Шарлиз Шоколадная Паста, Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Сливы.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Такая же проблема, вот пробую раскачаться, первый день ем около 2500 ккал, второй день монодиета из одного вида фруктов (1000-1500 ккал), третий день переход к питанию до раскачки
20 авг 19 написано членом:
Alen4ikova
Спасибо, Вам..Я тоже так попробую..Монодиеты всегда пользовались популярностью. Правда,мне сложно на одних фруктах.. Спасибо.
20 авг 19 написано членом:
sselezneva428
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sselezneva428-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю