metamora- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1303 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 61,55г | Углев: 152,60г. Завтрак: Shurfine Light Brown Sugar, Butter (Salted), Cinnamon, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Coffee, Apples, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Provolone Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Ужин: Kroger Pinto Beans Canned, Baked or Broiled Trout, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Перекус/Другое: Popsicle Cherry Popsicle, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса