Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcmama777
Журнал
19 авг 19
jcmama777- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя jcmama777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Trying to be more transparent I guess. I have fought for every loss. This is what I have been dealing with since dropping the 50 lbs. I adjusted my RDI. I’m eating right. I know my body is adjusting and getting used to the loss. Doesn’t bother me one bit. It’s kinda a plateau. Not my first 😊 won’t be my last.
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
511 ккал
Жир: 21,19г | Белк: 44,88г | Углев: 36,91г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cream (Half & Half), Cinnamon, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Kroger Vitamin B Complex.
Ужин:
Ore-Ida Steak Fries, Aquafina Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea, Beef or Meat Gravy, Meat Loaf.
Перекус/Другое:
Taziki's Taziki Sauce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Prophet's Pocket Bread.
подробнее ...
2356 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yeah body does that!!! All we can do is to stick with it and things will correct themselves.
19 авг 19 написано членом:
liv001
😊😊
19 авг 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcmama777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю