lfanri- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

2257 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 86,40г | Углев: 365,20г. Завтрак: Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Обед: Mangga, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Beras, Pecel, Sayur Campuran, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit). Ужин: Manisan, Mie Telur Kering, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Bakpia. Перекус/Другое: Tepung Putih, Air. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса