Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
19 авг 19
Liv Lite- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello! Welcome to Motivational Monday! I had a mediocre week; kinda "meh" summer, diet-wise, I never really got into that hyper-focused mindset. Still 2 weeks till Labour Day! I am going to give a better effort because I need to crack that next goal of 285, then onto 270! Today, I am declaring my 8-week goal of hitting 255 because that would take me to 100 pounds (total) lost. I can do this!!! That is also Thanksgiving Monday. Used this pic today because I love this idea of "Forward" vs "Backward" foods - what am I choosing to help me move forward??? Applies to so much of life! Hope you are feeling fantastic today :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1321 ккал
Жир: 59,24г | Белк: 84,25г | Углев: 114,22г.
Завтрак:
Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Western Family Coffee Whitener.
Обед:
Kraft Coleslaw Dressing, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Sweet Red Peppers, Bulk Barn Psyllium Husk, Cauliflower, Broccoli, Becel Vegan Margarine, Celery, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
Ужин:
Lay's Classic Chips, French's Classic Yellow Mustard, Tomatoes, Kraft Singles (19g), Compliments Cooked Ham, Silver Hills Squirrelly Bread, Organika Enhanced Collagen.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
4672 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 10 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Those are great goals- wow only 8 weeks to Thanksgiving!! We’ve got this 💪🏻
19 авг 19 написано членом:
Groatmeal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю