goldengrdly- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

98,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

2034 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 88,26г | Углев: 320,23г. Завтрак: Kraft Cool Whip Sugar Free, Strawberries . Обед: Cucumber (with Peel) , Claussen Kosher Dill Mini Pickles , Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip Sugar Free, Vanilla Puddings (Instant, Dry Mix) , Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Popsicle Creamsicle, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Popsicle Creamsicle, Popsicle Big Stick. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Yard work - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса