dt2008- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

117,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

2235 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 120,85г | Углев: 303,34г. Обед: PopCorners Popped Corn Chips - Cheesy Jalapeno, Lay's Poppables White Cheddar, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Spicy Tuna Rolls, Beets, Fresh Direct Raw Branzino. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Happy Baby Organic Yogis, Orange Juice, Bare Cocoa Banana Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

4161 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Бег - 10 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса