Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
29 июл 10
jbjibby- Журнал, 29 июл 10
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2010
137,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2010:
3413 ккал
Жир: 122,88г | Белк: 181,82г | Углев: 258,85г.
Завтрак:
Peaches, Center Cut Bacon, Egg White, Egg, Ezekiel 4:9 Bread.
Обед:
Mixed Vegetables (Frozen), Green String Beans, Meat Loaf Made with Beef.
Ужин:
walnut, feta, pasta, bread, Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), vodka, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade).
Перекус/Другое:
root beer, chips, cookies, Teriyaki Beef Jerky.
подробнее ...
4382 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю