Brenda.nana- Журнал, 19 авг 19

good morning I hope everyone has a great and blessed day and I would really like to thank everyone for all the messages and all the support.

---

1525 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 54,56г | Углев: 192,13г.   Завтрак: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Carlita Thick & Chunky Salsa, Great Value Sliced Cheese 2%, Naturegg Eggs, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Popsicle Cherry Popsicle, Kroger Cream of Chicken Soup, Great Value Saltine Crackers, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Ужин: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Knorr Pasta Sides - Chicken, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Peanut Butter, Great Value Fudge Bar, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...