brinn.f- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя brinn.f | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1580 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 105,30г | Углев: 156,54г. Завтрак: Клубника, BSN Изолят Syntha-6, Избенка Козье Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Сыр Камамбер, Голубика, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Бабаевский Элитный 75% Какао, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Инжир. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brinn.f-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brinn.f- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

brinn.f-Изменение Веса