sharondanen- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя sharondanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1587 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 91,48г | Углев: 175,20г. Завтрак: Cappuccino, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Filet Americain Mager, Jumbo Kip Kerrie Salade. Обед: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Jumbo Hagelslag Puur, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: Goulash, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Перекус/Другое: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies . подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

in 1 week ? Wat is je geheim Ahaha knap hoor

19 авг 19 написано членом: Chaneljansen22

Haha dat is goed opletten na een lange tijd, dus vooral vocht! Anders is dat niet realistisch hoor! X

19 авг 19 написано членом: sharondanen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharondanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharondanen- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

sharondanen-Изменение Веса