Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ertugrulfatih
Журнал
19 авг 19
ertugrulfatih- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя ertugrulfatih
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
97 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1626 ккал
Жир: 68,70г | Белк: 56,61г | Углев: 206,05г.
Завтрак:
Siyah Zeytin, İçim Çilekli Süt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İHE Altincorek.
Обед:
Kıymalı Makarna.
Ужин:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Güveç, Domatesli Bulgur Pilavı.
Перекус/Другое:
Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şeftali, Su, Muz, Cappy Karışık Meyve Suyu, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Su.
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Секс - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ertugrulfatih-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю