SJacqueline- Журнал, 16 фев 13

Looks like my exercise for the day will be shoveling again. Can't wait for the sidewalks to be clear of snow so I can start walking. I feel the treadmill just isn't the same as walking outside.

---

1708 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 51,03г | Углев: 195,19г.   Завтрак: Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, coffee. Обед: chicken soup. Ужин: Zinfandel Wine, rice, soft taco. Перекус/Другое: yellow cake, hot cocoa, nut mix. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 14 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 46 минуты. подробнее ...