MatiasJosé- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя MatiasJosé | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

842 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 64,67г | Углев: 69,62г. Завтрак: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Обед: Peras, Castelões Queijo Curado em Fatias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Ужин: Peras, Tomates, Beringela Cozida, Peito de Frango. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MatiasJosé-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MatiasJosé- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

MatiasJosé-Изменение Веса