Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
19 авг 19
tatusca1- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1540 ккал
Жир: 107,81г | Белк: 92,16г | Углев: 57,41г.
Завтрак:
Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Santa Maria Кокосовое Молоко, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой).
Обед:
Jarrow Formulas Масло МСТ, Какао-Порошок (Несладкий), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Оладьи из кабачка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко.
Ужин:
Домашняя Кухня Кунжут, Santa Maria Кокосовое Молоко, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
подробнее ...
1568 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю