summer_summery- Журнал, 19 авг 19

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

760 ккал

Жир: 6,44г | Белк: 19,47г | Углев: 156,95г. Завтрак: 배추김치, 밥. Обед: 아오리사과, 스타벅스 (Starbucks) 돌체라떼 (Tall). Ужин: 자몽. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 21 часа, Спать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summer_summery-Изменение Веса