Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
19 авг 19
bontehond88- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
48,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
2033 ккал
Жир: 108,07г | Белк: 86,37г | Углев: 158,90г.
Обед:
Plus Brandnetelkaas, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Blauwe Bessen Diepvries, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Basic Roggebrood, Provamel Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout.
Ужин:
Zoete aardappel, broccoli en gehaktballetjes.
Перекус/Другое:
AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Basic Rijstwafels, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Plus Brandnetelkaas, Soma Haverkorn Meergranenbrood.
подробнее ...
1811 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю