Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
19 авг 19
jonine .- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
2105 ккал
Жир: 60,08г | Белк: 91,94г | Углев: 302,74г.
Завтрак:
Thee, Banaan, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Eiwitsupplement Poeder.
Обед:
Gekookt Ei, Sojasaus, Jumbo Gembersiroop, Suree Sriracha, Puntpaprika, Courgette, Tomaten, Cappuccino, Pistolet.
Ужин:
Ikea Groenteballetjes, Conimex Ketjap Manis, Zero Noodles Zero Noodles, AH Tomatensaus met Groenten.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Custard, Radijs, Komkommer (met Schil), Cantaloupe Meloenen, AH Snackpaprika.
подробнее ...
2256 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю