Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
19 авг 19
dsnof- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1144 ккал
Жир: 28,66г | Белк: 117,59г | Углев: 100,91г.
Завтрак:
桃, Quaker オートミール, ゆで卵, 西友 無脂肪ヨーグルト, メグミルク すっきりCa鉄.
Обед:
ピーマン, サツマイモ, しめじ, 小松菜, 調理したカボチャ, ローソン ひじき煮, キャベツ, 焼きカレイ, アサリ.
Ужин:
オクラ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし), ゆで卵.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю