FIavianus- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя FIavianus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pizza de massa 100% integral feita em casa 🍕🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1204 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 120,44г | Углев: 100,42г. Завтрак: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Ovo Frito sem Gordura, Puríssimo Queijo Branco, Kroon Queijo Gouda, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Abacate, Pimentão Vermelho, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Vida Leve Pizza Integral de Peito de Peru com Champignon, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Mexerica, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nossa, parece até fofinha. Tem a receita dessa massa pra compartilhar??

03 ноя 19 написано членом: lenicese

Queria a receita, minhas massas integrais ficam tão duras🤤😖

04 ноя 19 написано членом: porjessicacorrea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FIavianus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FIavianus- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

FIavianus-Изменение Веса