rschafer1970- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019

57,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1225 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 47,73г | Углев: 183,16г. Завтрак: Kellogg's Frosted Flakes (Box), 2% Fat Milk. Обед: Kellogg's Nutri-Grain, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Watermelon. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Renee's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette, Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Grape Tomatoes, Piller's Smoked Honey Ham, Safeway Hamburger Buns, Processed Cheese. Перекус/Другое: Oreo Ice Cream Sandwich, Unsalted Potato Chips. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса