Ōzge13- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

2650 ккал

Жир: 130,40г | Белк: 102,58г | Углев: 279,51г. Завтрак: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Kavurmalı Yumurta. Обед: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Ужин: Krem Karamel, Pınar Ayran, Tatlı Soğan, Arnavut Ciğeri. Перекус/Другое: Pestil, Badem, Sarı Tatlı Mısır, Magnum Mini Badem, Cezerye. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Уборка - 1 час и 13 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Kiz o kadarcik ne. Tabagi kirlettigine yazik :))

18 авг 19 написано членом: vtetik

Tabak çok büyük 😁

18 авг 19 написано членом: Ōzge13

Yeşillik koyaydın eyiydi :)

18 авг 19 написано членом: eelif24

ne muhalefet ediyonuz ne güzel tabak işte 👑

18 авг 19 написано членом: kayarhyn061

Soğan salatası iyi gidiyor ciğerle 😁 maydonoz da kıyıyordum da kalmamış

18 авг 19 написано членом: Ōzge13

Kuzum kuş kadar ne o öyle kim doycak onunla ☺️🙄

18 авг 19 написано членом: Zülal@Zülal

Yarısı kadar daha aldım yetti 😁

18 авг 19 написано членом: Ōzge13

Çok iyi.

19 авг 19 написано членом: gomurgen

Karakuz tabak mı büyük yemekler mi az karar veremedim 😁

19 авг 19 написано членом: Melikeklk

Tabak büyük ya yemek çok da az değil 100 gr dı ciğer 50 daha koydum sonra

19 авг 19 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса