Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
18 авг 19
Ōzge13- Журнал, 18 авг 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2019:
2650 ккал
Жир: 130,40г | Белк: 102,58г | Углев: 279,51г.
Завтрак:
Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Kavurmalı Yumurta.
Обед:
Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye.
Ужин:
Krem Karamel, Pınar Ayran, Tatlı Soğan, Arnavut Ciğeri.
Перекус/Другое:
Pestil, Badem, Sarı Tatlı Mısır, Magnum Mini Badem, Cezerye.
подробнее ...
2862 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Уборка - 1 час и 13 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты.
подробнее ...
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kiz o kadarcik ne. Tabagi kirlettigine yazik :))
18 авг 19 написано членом:
vtetik
Tabak çok büyük 😁
18 авг 19 написано членом:
Ōzge13
Yeşillik koyaydın eyiydi :)
18 авг 19 написано членом:
eelif24
ne muhalefet ediyonuz ne güzel tabak işte 👑
18 авг 19 написано членом:
kayarhyn061
Soğan salatası iyi gidiyor ciğerle 😁 maydonoz da kıyıyordum da kalmamış
18 авг 19 написано членом:
Ōzge13
Kuzum kuş kadar ne o öyle kim doycak onunla ☺️🙄
18 авг 19 написано членом:
Zülal@Zülal
Yarısı kadar daha aldım yetti 😁
18 авг 19 написано членом:
Ōzge13
Çok iyi.
19 авг 19 написано членом:
gomurgen
Karakuz tabak mı büyük yemekler mi az karar veremedim 😁
19 авг 19 написано членом:
Melikeklk
Tabak büyük ya yemek çok da az değil 100 gr dı ciğer 50 daha koydum sonra
19 авг 19 написано членом:
Ōzge13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю