dt2008- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019

118,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

2710 ккал

Жир: 94,29г | Белк: 123,32г | Углев: 359,48г. Завтрак: French's French Fried Onions, Bai Bolivia Black Cherry, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Oatmeal. Обед: Newk's Express Cafe Ahi Tuna Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Lay's Poppables White Cheddar, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Tuna Fish Salad , Toasted Whole Wheat Bagel. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Honey Nut Cheerios, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса