sselezneva428- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя sselezneva428 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1334 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 46,79г | Углев: 184,18г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Едок Баранка Сдобная. Обед: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Красный Октябрь Маска, Красный Октябрь Красный Мак. подробнее ...

526 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sselezneva428-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sselezneva428- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

sselezneva428-Изменение Веса