Aaron_Vere- Журнал, 18 авг 19

18/08/19
Changing up my weighing routine and will start from first thing on Sunday morning after a wee to get a try body weight.

This morning I checked in at 85.3 so basically where I left before my trip to Poland so back in action.

85,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2293 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 66,12г | Углев: 389,41г.   Завтрак: Nestle Lion Cereal, Asda Semi-Skimmed Milk. Обед: Aldi Pasta, Asda Smart Price Chicken Soup. Ужин: Tesco Runner Beans, Sainsbury's Cauliflower, Asda Broccoli , Asda Chosen By You French Fries, Birds Eye Cod Fish Fingers (4). Перекус/Другое: Asda Smart Price Raspberry Swiss Roll, Coca-Cola Coca-Cola (Can). подробнее ...