egpletts99- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1623 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 72,45г | Углев: 201,28г. Завтрак: Decaffeinated Espresso Coffee, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Whole Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Kellogg's All-Bran, Dorset Cereals Really Nutty Muesli. Обед: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Yoghurt, Tesco Strawberries, Cooked Lentils, Marks & Spencer Ratatouille , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Corn on The Cob with Butter . Ужин: Swedish Glace Soya Ice Cream, Plum (Cooked or Canned), Tesco Sliced Leeks, Atlantic Salmon (Farmed) . подробнее ...

587 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса