niga1993- Журнал, 18 авг 19

те кто знают,скажите пожалуйста.
вчера ночью была смене. спала всего лишь 4 часа.
В 8утра приехала домой, и пустой желудок вес был 89.9. затем позавтракала и спать легла в 9.30. 3-4 часа по спала.
проснулась вес 89.0.
почему так то?! недосыпь влияет на вес? спасибо за внимания

---

679 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 46,97г | Углев: 38,24г.   Завтрак: Персики, Жареное Яйцо. Обед: Пиво, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Ужин: Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кабана. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...