Densible- Журнал, 29 июл 10

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

July mIles 50.5
July Weight loss--negative 1

I am happy I made the 50 marker. Flumoxed about the weight situation though. I's a real drag. Can't give up though.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2010:

1477 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 70,29г | Углев: 192,47г. Завтрак: laughing cow light, low carb bread, fiber bar. Обед: miso soup, tempura roll, lobster roll. Ужин: sandwich thin, veggie burger, cheddar cheese, coleslaw. Перекус/Другое: flax roll up, roasted eplant dip, white wine, oatmeal, bran powder, mixed berries, plum. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I seem to be stuck too. It IS a drag. But, we gotta keep at it, right? At least it's better than ballooning back up ten pounds by giving up.

29 июл 10 написано членом: Starladesiree

keep your mind OFF the weight and focus on these goals more... maybe a food one now?

29 июл 10 написано членом: cindyshine

You are OVER 50 miles.... a HUGE HOOOORRRRAY!

29 июл 10 написано членом: cindyshine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 29 июл 10

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса