Zh.D- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя Zh.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура...

60,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

1803 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 123,11г | Углев: 195,33г. Завтрак: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Кофе (Эспрессо), Овсяная Каша на Воде Семенами Льна и Клетчаткой "Zhd ", Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Обед: Кофе (Эспрессо), Соба с Курицей и Овощами "Zhd". Ужин: Наша Корова Творог Обезжиренный, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Княгинино Кефир Обезжиренный, Чай Несладкий, Арахисовая Паста с Какао (Zhd). Перекус/Другое: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Яблоки, Гречка в мультиварке (1порц.~109.1гр.), Яичный Белок. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zh.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zh.D- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

Zh.D-Изменение Веса