Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Master050656
Журнал
18 авг 19
Master050656- Журнал, 18 авг 19
Параметры Пользователя Master050656
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2019:
1789 ккал
Жир: 60,17г | Белк: 179,17г | Углев: 135,94г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сырники Домашние.
Обед:
Агро-Альянс Гречка, Labas Rytas Масло Сливочное 82.5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия).
Ужин:
Буше Зерновой Хлеб, Свеклы, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Смешанные Орехи, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Нектарин , Простоквашино Сметана 10%, Крыжовник.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Master050656-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю