Davejp70- Журнал, 18 авг 19

Параметры Пользователя Davejp70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2019:

2100 ккал

Жир: 129,25г | Белк: 211,60г | Углев: 12,63г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fried Egg, French's Classic Yellow Mustard, JAS Japanese sausage. Обед: Kewpie Kewpie caesar salad dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Brandon Cheddar Cheese - Medium, Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Lettuce. Ужин: Kewpie Kewpie caesar salad dressing, Brandon Cheddar Cheese - Medium, Trader Joe's Shishito Peppers, Tuna in Oil (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Dried squid Karakuchi (Atarime), Coca-Cola Coke Zero, Coca-Cola Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davejp70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davejp70- Журнал, 18 авг 19

Оставить свой Комментарий

Davejp70-Изменение Веса